五十肩…なめてたけど、
こんなに痛くて動かなくて
困るものだったとは、、、
いつまで続くのか、
ちゃんと治るのか不安だ。
腱板断裂、肩こり、五十肩、肩脱臼・骨折・・・
肩を楽にさせ生き方を進化させる3週間
ってネットで噂になっているのが、
歌島大輔さんの「KATA」
実際の体験談でも評価が高いね。
自宅でこっそり試せるみたいだし、
再現性はありそう。
肩マニアの専門医が、
診療時間内では明かせなかった
肩治療の秘訣を余すことなく解説した
実践型動画講座なんだって。
サポートも充実してるみたいだし、試してみる価値はあるかも。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。